ஒரு உணவு வைட்டமின் சி தரக்கூடியதென்று கூறப்படுவதற்கு குறைந்தப்பட்சம் 3மிகி அல்லது 5% RDI இருக்க வேண்டுமென்று ஹெல்த் கனடா பரிந்துரைத்தது. Ancient Greek philosopher Aristotle, together with Socrates and Plato, laid much of the groundwork for western philosophy. அதில் ஆண்களுக்கு 133 மி.கி./d பெண்களுக்கு 120 மி.கி./d [40] எனவும் இருந்தது இது RDA பரிந்துரைக்கும் அளவை விட அதிகமாகும். Ovcharov R, Todorov S (1974). உயிர்.உயிரியல் அறிவியல். குறைவான வைட்டமின் சி உள்ள உணவு உட்கொள்ளுபவர்களில் புகைப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் உணவில் அதிக வைட்டமின் சி எடுத்துக்கொள்பவர்களை விட நுரையீரல் தொடர்பான நோய்களைப் பெறும் ஆபத்து அதிகம் கொண்டுள்ளனர் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.[39]. கடல் பயணங்களின் போது நீண்ட நாள் வாழ்வதற்காக தாவர உணவினைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மையானது அதிகாரிகளால் வரலாறு முழுமைக்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது. சொடிரியிவோ, எஸ், ஜிஸ்பெர்ட், எஸ்., செங், ஜே, வாங், ஒய்., சென், எ., ஹுக்ஸ்டிராடென் - மில்லெர், எஸ்., ஹிப்போக்ரட்டீஸ் Tamil. 400 ஆம் ஆண்டு விவரிக்கப்பட்டுள்ளது. 300கி முதல் 1 கிலோ தூள் (ஒரு தேக்கரண்டி வைட்டமின் சி படிகங்கள் 5000 மில்லிகிராமுக்கு சமம்) வரையுள்ள புட்டிகளில் வைட்டமின் சி படிகங்கள் (அஸ்கார்பிக் அமிலமாக) கிடைக்கப்பெறுகின்றன. மனித உடலில் L-அஸ்கார்பேட் ஆக்ஸைடு நொதியால் அஸ்கார்பிக் அமிலமானது ஆக்சிஜனேற்றம் செய்யப்படலாம் (உடைக்கப்படலாம்). பை ஸ்டாண்டர் விளைவு மூலம் வைட்டமின்னின் மறுசுழற்சி ஜே பியோல் செம் 2003; 278:10128–10133. (ed). இந்த அளவிற்கு அதிகமான அளவு கொண்ட பிளாஸ்மாவில் உள்ள செறிவுகளானது (இதுவே உடலின் நிறைவுத்தன்மையைக் குறிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது) 30 நிமிடங்கள் அரையாயுட்காலத்துடன் சிறுநீரில் விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன; இந்தத் தெவிட்டு நிலைக்கு குறைவான அளவு செறிவுகள் சிறுநீரகங்களினால் செயல்மிகு உதவியால் தக்கவைத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. Much of what is known about these methods comes from a collection of more than 60 medical books known as the Hippocratic Corpus, considered the oldest writings on medicine. இந்தப் புள்ளிகள் தொடைகளிலும் கால்களிலும் அதிகமாகக் காணப்படும். தேவையான நன்மைகளை அடைய போதிய உணவுப்பழக்க ரீதியிலான உட்கொள்ளல், வாய்வழி அதிக அளவு அல்லது சிரையுனுள் செலுத்தப்படும் முறைகள் போன்ற பல்வேறு விதமான முறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். Siddha is one of the oldest systems of medicine discovered in the South India as a part of the trio, the other two being the Ayurveda and Unani. The Hippocratic Oath is an oath of ethics historically taken by physicians.It is one of the most widely known of Greek medical texts. வைட்டமின் சி பார்மாகோகைனெடிக்ஸ் இன் ஹெல்தி வாலண்டீர்ஸ்: எவிடென்ஸ் ஃபார் அ ரெகமெண்டட் டயடரி அலவன்ஸ். அஸ்கார்பிக் அமிலம் பின்னர் ஒரு அமின் அல்ல மேலும் அதில் நைட்ரஜனும் இல்லை என்றானது. Woodside J, McCall D, McGartland C, Young I (2005). பண்டைய காலங்களிலிருந்தே சரும நோய் அறிந்த ஒன்றாக இருந்துவருகிறது. மீதமுள்ள மூன்றும் பொதுவாக பின்வரும் மூன்று செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன ஆனால் எப்போதுமே இச்செயல்பாடுகளை செய்வதில்லை: டோப்பமைன் பீட்டா ஹைட்ராக்ஸிலேஸ் (dopamine beta hydroxylase) டோப்பமைனில் இருந்து நோரிப்பைன்ஃப்ரின் உருவாக்கத்தில் பங்கேற்கிறது. ஏனெனில் இது ஹேப்ளோர்ஹினி (Haplorrhini) (இதனால் வைட்டமின் சி-யை உற்பத்தி செய்ய முடியாது) மற்றும் இந்தத் திறனைக் கொண்டிருந்த அதன் உடன் பிறப்பினங்களான ஸ்ட்ரெப்ஸிர்ஹினி (Strepsirrhini) ("ஈர மூக்கு" உயர் குரங்கினம்) ஆகிய இனங்களின் பிரிவுக்கு சில காலத்திற்குப் பின்னரே நிகழ்ந்தது. மெடிக்கல் ஹைபோதிசிஸ். the balance in the physical, emotional and mental spheres. Are You Learning English? The elements that form a human body are the earth (MUNN), fire (THEE), water "The mechanism of enzymic formation of homogentisate from p-hydroxyphenylpyruvate". His name is associated with the medical profession's Hippocratic oath because of his attachment to a body of ancient Greek medical writings, probably none of which was written by him. அஸ்கார்பேட் இல்லாத உறுப்பு ஆக்சிஜனுடன் குறைவாகவே வினைபுரிகிறது. Eipper BA, Milgram SL, Husten EJ, Yun HY, Mains RE (April 1993). பெஹெஹெக்யி, ஜி. Roger Williams was a political and religious leader best remembered for his strong stance on the separation of church and state and founding the colony of Rhode Island. [74][75] மனிதர்களில் சிறப்பான உடல்நலத்தைப் பேணத் தேவையான வைட்டமின் சி-யின் சிறந்த அளவு (உட்கொள்ளலின் அளவு மற்றும் நிகழ்வதிர்வெண்) பற்றி அறிவியல் சமூகங்களிடையே தொடர்ச்சியான விவாதங்கள் நீடிக்கின்றன. 1928 ஆம் ஆண்டில் ஆர்க்டிக் மாந்தவியலாளர் வில்ஹிஜல்மூர் ஸ்டீஃபன்ஸன் (Vilhjalmur Stefansson), எஸ்கிமோக்கள் தங்கள் உணவில் தாவர உணவையே சேர்த்துக்கொள்வதில்லை. மிக ஏராளமான விலங்கினங்களும் தாவர இனங்களும் தங்களுடைய சொந்த வைட்டமின் சியை தொகுக்கின்றன. Douglas RM, Hemilä H, Chalker E, Treacy B (2007). சடோஹ் கே, சாகாகாமி எச். அது கட்டமைப்பு ரீதியாக குளுக்கோஸுடன் தொடர்புடையது. Fleming DJ, Tucker KL, Jacques PF, Dallal GE, Wilson PW, Wood RJ (2002). [88][89][90][91], விலங்கு மற்றும் நோய்ப்பரவியல் மாதிரிகளின் அடிப்படையில், அதிக வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலானது ஈயத்தால் உண்டாக்கப்படும் நரம்பு மற்றும் தசை இயல்புப்பிறழ்ச்சிகள் தொடர்பான,[92] குறிப்பாக புகைப்பழக்கமுள்ளவர்களில் "பாதுகாப்பு விளைவுகளை" ஏற்படுத்துகின்றன.